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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。《意外人生》由北京大卫之星文化传播有限公司、美亚长城传媒(北京)有限公司、北京林夕影业有限公司、北京中润时代国际文化传播有限公司、北京金桥大地文化发展有限公司、禾木河(北京) 国际影视传媒有限公司、北京影创世纪文化传媒有限公司、中联影视文化传媒股份有限公司广州分公司、百鸣科技集团有限公司、冀商（北京）文化有限公司、北京奕春文化传媒有限公司出品，潇洒影业（利川）有限公司、北京星池文化传媒有限公司、江西星池影视文化有限公司联合摄制，华夏电影发行有限责任公司发行。
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